Music for Mindfulness- Fonix Musik

Stillhet. Mindfulness handlar om stillhet. Om medvetenhet och närvaro. Och om att vara uppmärksam i nuet, med avsikt och utan att döma eller värdera. Musiken på denna skiva pekar mot stillhet och närvaro, på samma sätt som en hand pekar mot månen. Handen är inte månen och musiken är inte stillheten. Men genom att lyssna på de olika låtarna kan du få kontakt med stillheten inom dig. CDn innehåller speciellt utvald musik för dina stunder av lugn och ro. CD-häftet ger dig tips på hur du maximerar effekten av sköna stunder med mindfulness.