Lena Oetterli /Else-Marie Lundin - 200 expresstips för att må bra

Ljudbok (CD), 2 CD Speltid: ca 2 timmar Vägen till ett bättre liv - Här får du knepen! Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else-Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel - härdar immunförsvaret - kommer i form till sommaren - tacklar höstdepressionen - snuvar tidstjuven - hittar självförtroendet