Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld Elaine N. Aron

Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld Elaine N. Aron

DENHKMBOK
Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.

Elaine N. Aron, klinisk psykolog, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.


I boken hittar du bland annat:

- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande


Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen.


”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo

”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler



Elaine N. Aron,amerikansk psykolog och forskare, är den som myntade begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.

228:-


Spår från andra sidan : en berättelse om livet efter döden av Janis Heaphy Durham
En otroligt trolig berättelse om döden och mötet mellan världar.
Antal i lager: 3
129:-195:-
De elva eviga principerna : hitta din inre gudomlighet av Carmen Harra
FÖR DE MILJONTALS andliga sökare som letar efter levnadsregler som är möjliga att följa i det här...
Antal i lager: 1
179:-249:-
Slut på ursäkterna! : bryt vanemässiga tankemönster av Wayne W. Dyer - Inbunden
Ett kallt sovrum och en skräckslagen fyraåring. Det var så det började. Varför byns original så...
Antal i lager: 2
149:-245:-
Lev lyckligare : En praktisk guide till lycka, framgång och välmående av Emma Seppälä
Ett kallt sovrum och en skräckslagen fyraåring. Det var så det började. Varför byns original så...
Antal i lager: 2
Vägra följa John : genvägen till hälsa, framgång och lycka av Anneli Påmark, Carl Österberg
Vet du om att meningen med livet är att du ska må riktigt bra och leva så som du verkligen vill?...
Antal i lager: 1
Uppvaknande genom en kurs i mirakler av David Hoffmeister
Uppvaknande genom en kurs i mirakler
Antal i lager: 3
119:-220:-
Attraktionslagen & relationer : tänkt positivt och sätt snurr på attraktionsvirveln  (inbunden)
Attraktionslagen & relationer : tänkt positivt och sätt snurr på attraktionsvirveln av Esther...
Antal i lager: 3
159:-289:-
SPIRIT JUNKIE  – resan mot inre frid  - Gabrielle Bernstein
En ung tjej i New York, i vild fart genom livet och med en stadig kurs mot stupet. Gabrielle...
Antal i lager: 3
179:-249:-
Relationshandboken : en väg till medvetenhet, läkning och utveckling  -  Shakti Gawain, Gina Vucci
Relationshandboken förmedlar insikter och tekniker som författarna testat och finslipat både i...
Antal i lager: 4
179:-249:-
Föraningar – lär dig tolka oförklarlig spontan information - Jeanne van Bronkhorst
Föraningar – lär dig tolka oförklarlig spontan information - Jeanne van Bronkhorst
Antal i lager: 3
179:-299:-
Det osynliga riket : vi är aldrig ensamma någonstans i Universum  -  Lena Ranehag
Det Osynliga Riket, mediet Lena Ranehags tredje bok, handlar främst om hennes kommunikation med...
Antal i lager: 3
179:-299:-
Önskan : så här kan dina drömmar bli verklighet  - Angela Donovan
Önskan - Så här kan dina drömmar bli verklighet
Antal i lager: 1
149:-249:-
Oändliga möjligheter, Uppfyll dina drömmar! - Mike Dooley
Oändliga möjligheter, Uppfyll dina drömmar! - Mike Dooley (Inbunden)
Antal i lager: 1
149:-249:-
Skapa förändring Så enkelt är det!  - Mike Dooley
Skapa förändring, Så enkelt är det! - Mike Dooley (Inbunden)
Antal i lager: 2
149:-249:-
Superkoherens , Åter till kärleken - Thrity Engineer
Superkoherens , Åter till kärleken är ett frekvens-
Antal i lager: 3
149:-249:-
Helheten, Bli en del av den Heliga Samverkan som läker vår värld - Carmen Harra
I sin nya bok förklarar Carmen Harra begreppet Wholeliness, eller Helheten, en förening av...
Antal i lager: 3
149:-249:-
Himlen tur och retur - Mary C Neal
Himlen tur/retur är Marys otroliga berättelse om hur hon fördes från livet genom döden och vidare...
Antal i lager: 1
149:-249:-
Kraften bakom magin : behärska grunderna i all magi -  Mya Om
Kraften bakom magin av Mya Om - Inbunden
Antal i lager: 3
129:-249:-
Koden : lär dig använda kraften i ditt födelsedatum -  Johanna Paungger och Thomas Poppe  (Inbunden)
Koden : lär dig använda kraften i ditt födelsedatum - Johanna Paungger och Thomas Poppe (Inbunden)
Antal i lager: 2
149:-249:-
Låt hjärtat visa vägen : Skapa ett liv med kärlek, medkänsla och mening  -  Regina Cates  (Inbunden)
Regina Cates beskriver här sin väg från självförakt och självömkan till det liv hon lever idag,...
Antal i lager: 2
229:-295:-
Föregående1234
Sök